Skaffa en egen gratis hemsida   

Ladda om sidan/Synkronisera inloggning
Besök en slumpmässig hemsida på Zoomin
    
                                                                                                                                                          
 
 
      

Supersåsen till allt !

Supersåsen till allt!
Gott till kyckling eller biff, samt pasta, dinkel, bulgur, quinoa

Detta behöver du

1 stor gul eller röd lök
1 stor zucchini
1 paprika, gärna röd
1 dl röda linser
2 vitlöksklyftor
2 tomater
500 g passerade tomater
1 - 2 dl buljong, grönsak eller höns
1 - 2 msk pesto
olivolja salt, peppar

 

Gör så här:
skala och grovhacka/tärna alla grönsaker. Fräs alltsammans i lite olivolja (utom tomater) tillsammans med linserna i en rejäl gryta. Häll på passerade tomater, tomattärningar och buljong och koka alltsammans på svag värme i 20-30 minuter eller tills linserna är mjuka och mosiga. Späd med mer vätska om det ser torrt ut. Smaka av med pesto, salt och peppar.
Serveras med nyriven parmesan och lite extra flingsalt , samt  grov nymald svartpeppar.

Glöm inte basilikabladen , gott till och fin dekoration

 

 

Torsdagen den 9 juli 2009 kl. 14:08

Mina Recept | Permalänk | Kommentarer [2] Kommentera detta inlägg

 

 
nil

 

Taggar

Recept Bakgrunder ´bakgrunder´. Recept Glassrullar Marmors Äppelkaka med Marängtäcke Kalljästa Hälsomuffins/morgonbröd bakgrunder.

Kategorier

Allmänt.

Efterrättspajer

Fixa utan vanligt socker

Glass & Sorbet Recept

Glassiga såser

Marmors Tips

Matbröd

Mina Recept

Moblogg

Muffins Recept

Rabarber Recept

Senaste nytt

Smått & Gott

Södermalms info

Arkiv

 2017

 September 2017

 Augusti 2017

 Juli 2017

 Juni 2017

 Maj 2017

 April 2017

 Mars 2017

 Februari 2017

 Januari 2017

 2016

 2015

 2014